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2024.04.26 11:00

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91才の料理家・小林まさるさんの血糖値対策「野菜たっぷり、カロリーオフ」のレシピを公開

小林まさるさんは買い物や犬の散歩などで一日7000歩以上も歩くという

料理研究家小林まさるさん

料理研究家小林まさみさん

野菜たっぷりで満足度もアップ！

犬の散歩と撮影用食材の買い出しはまさるさんの担当。強い足腰を支える源になっている

えのき入り鶏つくねの煮物

湯豆腐のにらソース

ふきとたけのこ、あさりの蒸し煮

しらたきとにんじんの明太炒め

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