感染症予防の基本は引き続き【3密を避けること】と専門家　50才以上が選択できるワクチン一覧

　どんなに感染症対策をしていても、免疫力などの関係で発症することはある。そうなったらまず、家族にうつさないか心配になるだろうが、神経質になる必要はないという。

「個室があれば、なるべくそこでひとりで過ごすのが理想的ですが、物理的に無理な家庭もあるでしょう。同じ部屋に家族といたとしても、換気をしてお互いにマスクをし、離れて過ごせば感染を防げます」（堀さん・以下同）

　さらに、次の3点を守ろう。

【1】タオルを共用しない

「タオルを介してウイルスや菌がうつる可能性があるので、使い分けた方がいいでしょう。特に洗面所とトイレのタオルは1人ずつ別のものに」

【2】食事の時間をずらす

「食事中はマスクを外すので、飛沫が飛びやすく、感染リスクが高まります。感染している人は家族と食事時間をずらしてひとりで食べ、食事中はしゃべらないこと」

【3】感染しても責めない

「感染の可能性は誰にでもあります。責任を感じる必要もありませんし、責めて家族にストレスを与えるのもナンセンス。いたわり合い、協力して乗り越えましょう」

取材・文／鳥居優美　イラスト／こさかいずみ

※女性セブン2023年11月2日号
https://josei7.com/

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