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2023.10.08 07:00

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薬に頼らず血圧を下げる！低塩分＆高ミネラルのメニュー1週間お弁当レシピ」

おいしく食べて、血圧も下がる7daysお弁当レシピをご紹介！

ミネラルと食物繊維が豊富な胚芽米は降圧の強いミカタ

乳製品と果物でミネラルバランスがUP！

スパイスは味を引き締め減塩につながる！

味と口あたりのアクセントになるナッツはマグネシウムが豊富

大豆イソフラボンは脂肪燃焼の促進にも有効

土日も減塩継続！動物性たんぱく質で血管強化

彩り、焼き色、香ばしさ薄味でも満足できる技！

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