健康

2022.09.26 11:00

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脳の若さを保つ食生活6つのポイント「乳製品や小麦、糖質の摂りすぎに注意」【医師監修】

脳に毒を溜めない食生活で若さを保とう

脳の老化を防ぐためにも小麦は控える

乳製品よりも日光浴を

糖質を急激に摂取すると脳に負担がかかる

脳には和食が一番！

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