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2022.08.29 11:00

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オクラを使ったアイディアレシピ5選「焼いて、煮て、電子レンジでも簡単！」

「オクラのガレット」はビールのおつまみにもピッタリ！

焼きオクラ

鶏もも肉のカレー炒め煮

オクラとろろ

オクラのガレット

鶏ささ身のごまマヨ和え

瀬尾幸子さん／料理研究家「柔らかく煮ると野菜がたくさん食べられます」

しらいのりこさん／料理研究家「シンプルな材料でもおいしくなりますよ」

植松良枝さん／料理研究家「旬の野菜は体調を整えるのにもおすすめ」

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