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2018.09.24 06:00
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【週刊脳トレ】脳の高度な機能まで鍛える3種の問題に挑戦！・まとめ
統合機能が低下すると、考えがまとまらなくなったりして、仕事やコミュニケーションに支障をきたしますし、空間認識が衰えると道路を安全に歩くことさえ大変になってきます。生活の中に脳トレを取り入れて、脳の元気を維持していきましょう。もちろん、健康的な食生活や、無理をしない程度の運動、誰かと会話をするといったことが重要なのは言うまでもありません。
監修：広川慶裕（ひろかわよしひろ）
1984年、京都大学医学部卒業。精神科医として、認知症予防／治療やうつ病などの精神疾患治療に専念。2014年より、ひろかわクリニック院長。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医・指導医、日本医師会認定産業医。毎週水曜と隔週土曜に、クリニックにて運動と思考力を鍛える「認トレ教室」を開催している。著書に『認知症予防トレーニング 認トレ 一生ボケない！ 38の方法』（すばる舎）、『あなたの認知症は40歳からわかる!!! 早期発見で発症、進行を抑える』（悟空出版）など。
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