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2022.05.07 07:00

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塩分6.5g未満に抑えた献立例　塩分を減らす調理法や食べ方を管理栄養士が提案

管理栄養士が提案！塩分6.5g未満の献立表があればもう悩まない！

ご飯に塩分は無いので、減らす必要は無し

お醤油ではなくごま油を使って塩分セーブ

キュウイは塩分が0g（1個分）なので安心して食べられる

塩分が高そうなピクルスは0.1gと意外と少ない

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