健康

2022.04.14 16:00

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疲れにくい体に！肝機能を向上する生活習慣｜「1日1食、主食を卵2個に」「肝臓もみ・半身浴で肝臓の血行促進」

肝臓をケアして免疫力アップとスタイルアップを目指しませんか（写真／Getty Images）

忍者のポーズ

労宮（ろうきゅう）

陽池（ようち）

労宮と陽池を同時に押す方法

太衝（たいしょう）

曲泉（きょくせん）

【1】血液を集めて“スイッチオン”！

【2】優しくなでて肝臓を温める

【3】“肝臓ポンプ”で血流アップ

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