暮らし
2022.03.02 16:00
0
正しいハンドケアで潤う手肌に！人気ネイリストが伝授｜手洗いやアルコール消毒に負けないケア術
Q．むくみ、手先の冷え、シミが気になる…これは加齢だから仕方がないものでしょうか？
A．「手は体の末端にあり、いつもぶら下がっていて血流が戻りにくいため、腕を上げて手を動かすだけでも、血流はある程度改善されます。また、指先マッサージもおすすめです。血の巡りがよくなれば、むくみだけでなく手先の冷えの解消にもつながります。シミが気になる場合は、クリームをつける前に顔用の美白美容液を塗ったり、コットンパックを。印象の強いネイルカラーで視線をそらすというのも一案です」（渡邉さん）
●指先マッサージ
【1】血流が滞りやすい指先に血をためるイメージで、指先をぎゅっと挟む。
【2】【1】で指先が赤くなったら、パッと離す。両手の指すべてを3回ずつ行う。
教えてくれた人
uka代表／トップネイリスト 渡邉季穂さん
ネイリストとしてサロンにも立ちながら、独自のネイル技術の普及に努める。著書に『ukaが教える大人のハンド＆ネイルケア』（主婦の友社）。
取材・文／苗代みほ イラスト／有田ようこ
※女性セブン2022年2月17・24日号
https://josei7.com/
