「ライフスタイル」に関する記事一覧
9人に1人が罹患する乳がん、体と心の変化はどうなる？専門家が解説｜今話題 ！がん患者の悩みをサポートする「マギーズ東京」をレポート
9人に1人は乳がんになると言われている時代、予防法はいろいろな所で目にするが、発症したら体はどんな変化が起こるのか、心の中はどう変わるのかということはあまり知られていない。そこで…
2023.10.16 07:00
「99才のパッチワーク作家」「94才の佃煮屋の看板娘」【90代の金言】パワフルな女性に学ぶ人生を楽しく生きる極意
「九十歳。何てめでたい」のである。日々生き生きと暮らしている90代の女性たちがいま、SNS等で注目を集めている。共通するのは、私たちが望む「生きがい、やりがい、張り合い」を持っているこ…
2023.09.28 07:00
前向きになる「口癖」とよい運気を呼び込む暮らし方「まあ、いっか」「玄関をきれいに整える」ほか
仕事に家庭に、なにかとストレスフルな日々の中で、不機嫌な顔で一日を終える人もいれば、いつもニコニコで怒っているところを見たことがないという人もきっと、あなたの周りにひとりはいる…
2023.09.21 20:00
60才以上の婚活が2年で3倍に！注目の「介護婚活」とは？実例に学ぶシニア世代の婚活を成功に導くポイント
コロナ規制が緩和された今、親や自分の介護を見据えた「介護婚活」をする人が増えているという。コロナ前に比べて60代以上の会員数が3倍に増えたという結婚相談所を運営する婚活アドバイザー…
2023.09.07 16:00
2分以内に寝つける！米軍が採用した究極の睡眠法「漸進的筋弛緩法」とは？やり方をイラストでわかりやすく解説【睡眠専門医監修】
「早く寝たいのに、布団に入ってから1～2時間は寝られない！」おまけに暑くて寝苦しい日は夜中に何度も目が覚めて、日中は頭がボーっとしてしまう人も多いはず。そんなあなたに朗報！米軍兵士…
2023.08.30 16:00
話題の“自力葬”、実例を紹介「一週間かけて自宅でお別れ」「棺のまわりを写真で埋めつくす」「返礼品は故人の好物」｜見送る家族のかけがいのない経験になる
超高齢社会となり、年間150万人以上が死亡する「多死社会」が迫っている日本。そんな中、新型コロナウイルス感染症の影響もあってか、遺族ができる限り自分たちの手で故人を送り出す「自力葬…
2023.08.24 11:00
「天国のお父さんありがとう」故人への思いをつづった手紙で供養する「手紙参り」が話題！年月を経てから手紙を書くことの効果とその方法
もう会うことのできない大切な人に、言えなかった感謝や後悔、未練、決意の気持ち──伝えるのはいまからでも遅くはない。手紙にのせて故人に想いを届けることは、自分自身の心を整えることに…
2023.08.22 07:00
満足度の高い”看取りケア”で注目の介護施設9選「手厚い介護で入居者に寄り添う」
医学の発展により健康寿命がのび、100才まで生きることが当たり前になる時代が現実味を帯びてきた。満足のいく最期を迎えるため、長い余生をどこで過ごそうかと考える人も増えている。病院、…
2023.08.20 16:00
85才現役パズル作家馬場雄二さんに密着「元気の秘訣は“筋トレ”“散歩”“好きを楽しむこと”」馬場さん作のパズルにも挑戦！
馬場雄二さんはフジテレビの「目玉マーク計画」の監修などを手掛けたビジュアルデザイナー。そんな馬場さんのもう1つの顔が「パズル作家」である。馬場さんの作品はどれも「解くと頭が柔らか…
2023.08.20 07:00
専門的緩和ケアが充実「小規模でアットホーム！最期まで穏やかに過ごせる」老人ホーム3選
厚生労働省の人口動態統計によると、2022年に国内で亡くなった人は約156万人と過去最多を更新した。高齢化が進む日本では、がん患者などの病気の苦痛を和らげる専門的治療を行う「専門的緩和…
2023.08.15 07:00
手厚い人員体制で最期まで自分らしく過ごせる「有料老人ホーム4選」終末期からの入居も可能
厚生労働省の「介護保険事業状況報告の概要」によると、介護保険適用のサービスが受けられる要支援・要介護認定者数は2022年で約689万人となり年々増加している。元気なうちに老後の住まいを…
2023.08.14 11:00
最新版！リハビリが充実した「介護付有料老人ホーム」をプロが厳選 入居者に寄り添うケアが自慢
1947～1949年生まれの「団塊の世代」が2025年に75才以上の後期高齢者となり、日本の高齢者人口が約3500万人に達するといわれている。年を重ねても自分らしい暮らしを人生最後まで続けたいも…
2023.08.12 07:00
100年歩ける骨をつくる生活習慣ランキング 医師と食の専門家が圧倒的に支持する1位は「日光浴」
平均寿命が延び、人生100年といわれる時代。認知機能をしっかり保つことのほかに、寝たきりにならない体づくりを心がけたい。では、いつまでも元気な足腰をキープするために、何をすればいい…
2023.07.23 07:00
「定年後うつ」にならない“充実したセカンドライフ”は準備で決まる！知っておきたい「60才〜75才に起こる出来事チェックリスト」
定年後は夫婦で旅行を楽しんだり、趣味にいそしんだり…。そんな素敵なセカンドライフを思い描いている人も多いだろう。しかし、想定もしていなかった意外な落とし穴もある。どんな“想定外”が…
2023.07.06 11:00
医師・村崎芙蓉子さん（87才）が実践する人生100年時代の健康法「男性ホルモン補充療法」
日常生活が制限されることなく自立した生活が可能な「健康寿命」。その健康寿命が男女ともに最も長い国は、平均74.1才の日本であると世界保健機関（WHO）が発表した（2023年版世界保健統計）…
2023.06.19 07:00
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お口の健康を守る《オーラルフレイル》予防策「入れ歯を外したまま食事を続けるのはNG」理由を管理栄養士が解説
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認知症の妻を介護した作家・阿刀田高さん（90）「真夜中に水をかけられたことも」 妻亡き後は『自由に、いい加減』な暮らしを実践中
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Xの投稿がバズり注目の人、介護福祉士のぶさんに聞く「在宅介護をラクにする3つのポイント」
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末期がんの母にコラムニストの息子がインタビュー。「人生でいちばん大切な締め切り」に間に合わせるために没頭して作った本に込めた想い|「147日目に死んだ母――がん告知から自宅で看取るまでの幸せな日々」Vol.3
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《老老介護の末102歳母親を娘が殺害した悲劇》自宅介護を経験した68歳ライターが振り返る 92歳母親に一時は“殺意”も「なぜ私は一線を超えなかったのか」
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Xのフォロワー数3.7万人！介護福祉士のぶさんの投稿に「癒される！介護で疲れた心が温まる」の声続々！話題の本人に介護中の記者が直撃
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認知症になっても住み慣れた地域で暮らしたい。高齢者の願いに応える「認知症対応型共同生活介護施設」が2026年4月開設＜埼玉県さいたま市＞
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《猫背や腰痛は健康寿命に影響》「人は背中から老いていく」医師が解説する、ロコモ対策にもなる「老い出し体操」のやり方
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