行動の制御力を鍛える問題【4】（目標時間20秒）｜介護のなかま会員限定ダウンロードコンテンツ

　脳機能イメージング研究の第一人者・川島隆太教授監修の「脳活トレーニング」を紹介！　今回は行動の制御力を鍛える問題【4】。さっそく、下のダウンロードボタンから問題をダウンロードしてチャレンジしよう！

【解説】
　脳機能における運動に関する抑制力を直接鍛えるトレーニングです。ルールを常に記憶しておく必要があるので、ワーキングメモリーも鍛えることができます。最近怒りっぽくなったと言われたり、ちょっとしたことで腹が立つことはありませんか？ 加齢に伴い、無自覚のうちに感情の制御が難しくなります。抑制力を鍛えることで、感情を制御する能力を向上させることができます。

【やり方】
　問題を出す人と組んで行ないます。出題者はグー、チョキ、パーの言葉を順不同で発声してください。回答者は、グーならチョキ、チョキならパー、パーならグーと負ける手を出します。間違えたら初めからやり直し、10回連続正解した時の時間を測ります。

◆教えてくれた人：川島隆太さん