週刊脳トレ|反転した画像を判別して「空間認識」機能のトレーニング!「鏡の中は?」
人間は目で見たものを脳で処理しています。空間認識はそうした処理をする機能の一つ。これが働かないと物体の形や方向などを知ることができなくなり、安全に歩くことさえままならなくなってしまいます。脳にはこのほかさまざまな機能がありますから、漢字の書き取りや暗算、パズルなど多種の脳トレに挑戦することをおすすめします。
監修:広川慶裕(ひろかわよしひろ)
1984年、京都大学医学部卒業。精神科医として、認知症予防/治療やうつ病などの精神疾患治療に専念。2014年より、ひろかわクリニック院長。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医・指導医、日本医師会認定産業医。毎週水曜と隔週土曜に、クリニックにて運動と思考力を鍛える「認トレ教室」を開催している。著書に『認知症予防トレーニング 認トレ 一生ボケない! 38の方法』(すばる舎)、『あなたの認知症は40歳からわかる!!! 早期発見で発症、進行を抑える』(悟空出版)など。
●認知症を予防する独自のメニュー「認トレ(R)」って?考案者が解説