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2019.09.16 06:00
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週刊脳トレ｜形や方向を認識する重要機能「空間認識」を鍛える「鏡の中は？」
脳をもっと働かせたいと思っても、何をしたらいいのかわからない…。そんなとき「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）はいかがでしょう？ 短い時間で「脳力アップ」に貢献します。
脳には神経細胞が集まっていて、その中を情報伝達物質が行き来しています。考えごとなどで脳を使うと脳への血流が増えて、情報伝達物質の流れがスムーズになるのです。それがやがて脳が活発に働く力となっていきます。
今回は「鏡の中は？」です。物体の形や大きさ、方向などを把握する大切な機能である「空間認識」のアップに役だちます。認知症予防やMCI（軽度認知障害）の改善にもオススメです。
