健康

2026.01.27 11:00

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高齢者や介護中の人は《冬型栄養失調》にご用心！冬の低栄養予防に”スプーン1杯”加えたいおすすめ食材とは？【管理栄養士提案】

この季節、気になる「冬型栄養失調」の対策とは？（写真／moonmoon/イメージマート）

川鍋仁美さん

ヨーグルトに小さじ1杯ほどのアマニ油をかけて、栄養価をアップ

寒い時期は温かいスープにもひとさじ、アマニ油を

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