健康

2025.10.28 16:00

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こむら返りが起こる原因は「筋肉センサーの誤作動」？　原因と予防法を整形外科医が解説

こむら返りが起こる原因と予防法を医師が解説（写真／Photo AC）

整形外科医の北城雅照さん

筋紡錘と腱紡錘が筋肉の伸び縮みをコントロール（写真／Photo AC）

疲労がたまりやすいふくらはぎはつりやすい（写真／Photo AC）

筋肉が衰えるのと同様に腱紡錘も徐々に衰える（写真／Photo AC）

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