健康

2024.09.04 18:00

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シニア世代の“声ダメージ”に声帯を大事にする3つの行動と喉を潤すオススメ食材4選【浜本千恵さん・専門医師監修】

声をダメージから守るにはどうしたらいいのか？

声のトレーニングは発声も大切。朗読はできる限り口を動かし、自分の出せるペースで声に抑揚をつけながら読むといいという

パナソニック『スチーム吸入器（EW-KA65）』

日光精器『家庭用超音波吸入器のどモイスチャー NK8021』

しょうが

はちみつ

なし、りんご

緑茶

キャベツと卵のしょうが添えうどん

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