高齢者の熱中症対策におすすめ「28度以下で凍るリング」ほかプチプラ冷感アイテム5選【節約アドバイザー厳選】
熱中症予防のために用意しておきたいおすすめの“ひんやりアイテム”を節約＆家事アドバイザーの矢野きくのさんが厳選。ダイソーなど100円ショップで購入できる手軽なアイテムをご紹介。シニア世代のかたはとくに、夏の気温もそれに対処するひんやりアイテムも情報をアップデートして備えておきましょう。
この記事を執筆した専門家
家事・節約アドバイザー・矢野きくのさん
節約・家事アドバイザー。防災士の資格を持つ。家事の効率化、家庭の省エネを中心にテレビ・講演・連載などで活動。NHK『ごごナマ』準レギュラー他テレビ出演多数。新聞での連載のほか自動車メーカー、家電メーカーなどの企業サイトでコラムの執筆経験も。近年は中高年層の家事アドバイスや家庭でできるSDGsについての講演、SNSでの情報発信でも活動している。著書『シンプルライフの節約リスト』（講談社）、『「節電女子」の野菜レシピ！』（アスコム）、『50代からの自宅の片づけ 実家の片づけ』（扶桑社ムック） など。https://yanokikuno.jp/
熱中症対策におすすめひんやりアイテム5選
地球温暖化というフレーズを見聞きするようになってからどれくらいになるでしょう。それが今は徐々に気温が上がるという状況ではなく、毎年驚くほどに気候が変わっています。今年は40度を超える地点が続出。35度でも「今日は涼しい」と感じてしまうこともあるほどです。
そのような中で、やはり問題となるのは熱中症。とくにシニア世代は、エアコンが苦手というかたも多く、また暑さへの感度も落ちているかたも多いので、熱中症で病院に運ばれるケースが多いのが現実です。
そこで今回は手軽に購入でき、熱中症対策に活用できるアイテムをご紹介したいと思います。ダイソーなどの100円ショプやプチプライスショップで買えるひんやりグッズの中でも、シニアのかたにおすすめしたいアイテムをピックアップしてみました。
【1】濡らして振るとひんやりする「冷感タオル」
冷感タオルとは、多くの100円ショップやプチプライスショップ、最近ではホームセンターやスーパーでも売っている特殊素材でできたタオルです。お値段は200円～1000円以下の品が多いでしょう。
タオルを水で濡らして絞り、広げてバサッ、バサッとタオルを大きく振ることで一気にタオルが冷たくなるという仕組み。筆者が以前、地方のテレビ局でこのタオルを紹介した際に、温度が分かるサーモカメラで計ってもらいましたが、濡らして振ったあとのタオルは青く温度が低い状態であることが確認できました。
ぬるくなってきてしまっても、水さえあれば復活できるので、場所を選ばず使えるひんやりグッズと言ってもいいでしょう。
【2】首元を冷やす「冷感タオル」
前述の濡らして絞って振るタオルの首バージョンです。タオルだと長すぎるとか結ぶのが面倒という場合にはおすすめのアイテムです。こちらは100円ショップのダイソーで税込み330円で購入しました。
首だけでなく、ヘアバンドにしたり、布を広げて頭にかぶったりする形でも使うことができます。
前述のタオルもこちらの首バージョンも、キンキンに冷えるというものではなく涼しいというレベルの冷え方なので、シニアのかたにも使いやすいのではないでしょうか。
【3】新素材28度以下で凍結する「ネックリング」
「ネックリング」は、ここ2年ほどで一気に広まった新素材のアイテムです。こちらはダイソーで税込み550円で購入。他店でも似たような価格で購入することができます。
従来は「凍る」と言えば0度という認識でしたが、このアイテムは28度以下で凍結するという特性を持っています。
もちろん冷凍室や冷蔵庫に入れたり、水に浸したりするだけでも凍結します。凍結するまでの時間は周りの温度が低いほうが早くなります。
冷凍室で凍結させた場合、つけた瞬間にかなり冷たいですが、それ以後はじんわり冷たいという感覚です。こちらもシニアの方には抵抗なく使ってもらえる温度帯ではないかと思います。
太い血管が通っている首筋を冷やすことで、全身をめぐる血液が冷えやすくなることはもう多くのかたに知られてきているかと思いますが、本商品で首をじんわり冷やすことでその効果も期待できるのではないでしょうか。
【4】気化熱でスッとする「ボディシート」
ウェットティッシュタイプのシートですが、メントールが含まれているので拭いたところからかなり涼しくなるものもあります。こちらも多くの100円ショップで1パック税込み110円で買うことができます。
気化熱で涼しく感じるだけでなく、汗でベタベタになった肌もスッキリするので爽快です。
【5】衣類に吹きかけるとひんやりする「スプレー」
スプレータイプの冷感剤も多くの100円ショップで購入できます。こちらはダイソーで税込み110円で購入したものです。着ている衣類にスプレーして吹きかけるとひんやりして快適。衣類からス～ッとした冷たさを感じます。
商品にもよりますが、だいたい1時間前後はひんやり感が持続すると思います。持ち歩いて、効果を感じなくなったら、またスプレーすると再びひんやりした感じが復活します。
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夏の暑さもそれに対応するひんやりアイテムも昭和の時代から様変わりしています。新たに登場しているアイテムをアップデートして、熱中症対策をしてほしいと思います。冷やし方は人によって好みが分かれると思うので、プチプラグッズなら気軽に試せるのでおすすめですよ。
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