健康

2023.08.25 11:00

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予備軍は2000万人！糖尿病を引き起こす血糖値上昇から身を守る食品Best15｜15人の食＆健康の専門家が判定

高血糖の状態が続くと動脈硬化などさまざまな病気を併発する可能性が高くなる。食事療法で血糖値を上手にコントロールしよう

きのこに含まれる食物繊維やβ-グルカンは血糖値の急上昇を抑える効果が期待できる

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