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2023.07.18 07:00

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熱中症の予防策8選「水分は1日8回こまめに、手のひらを冷やす」熱中症の見極め方を専門家が指南

今年の夏も猛暑続き！水分補給など正しい対策を知り、熱中症を予防しよう！（写真／写真AC）

水分は時間を決めてこまめに摂ろう！

キッチンではリビング以上に部屋を冷やし、グッズも装備！

アイスバッテリー（R）fresh（写真提供／まつうら工業）

外出の10分前には首元を冷やそう！市販の手ぬぐいを縫い合わせたネッククーラーは洗濯機洗いもOK。「暮らしの保健室」でも販売中

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