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2023.05.20 11:00

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「漬け込み健康酒」の作り方とアレンジレシピ「しょうがで冷え予防、ザクロで更年期の不調に」

未病に効果てき面「漬け込み健康酒」

ホワイトリカー35％

洗った後水に浸け、拭き取る

輪切りにして並べる

瓶にレモンと氷砂糖を交互に入れる

全て入れたら密閉する

しょうが＋赤くこの実酒

しょうが＋シナモン酒

しょうが＋なつめ

鶏肉と青梗菜のスープ

免疫力アップに「にんにく酒」

豆苗のにんにく炒め

更年期の不調に「ざくろ酒」

植木もも子さん／管理栄養士・国際中医師

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