食

2018.11.28 06:00

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冷えを解消する「陽の食材」って？食の陰陽の組み合わせ方＜２＞

慢性的な冷えを感じている女性は多いかもしれない

発酵食品には陽性食品のものが多い

熱帯産でなくても、精白した米や小麦は陰性食品に入る

石原先生オススメのしょうが＋紅茶。スパイシーだが黒砂糖を入れると飲みやすくなる

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この記事へのみんなのコメント

目高昆布

2018-11-29

陽性と陰性、漢方の考え方って面白いですね。昔から言われてきた、旬のものは旬のうちに食べるというのも医食同源みたいなものでしょうか。食品の組み合わせを考えて食べてみようと思います。

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