健康

2022.08.08 07:00

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自律神経をほぐす「ツボ押し＆呼吸法」5つのSTEPで胃の不調をリセット【専門医監修】

胃の働きには、自律神経が深く関わっていると専門医。ツボ押しやストレッチで自律神経を整える方法をリサーチ

逆腹式呼吸で自律神経を動かす

心身の状態が表れる自律神経のポイント

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