健康

2022.03.30 07:00

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マスク生活で肺機能低下に…肺の老化チェックリスト＆肺年齢テストで危険度を確認

その咳、クセになっていませんか？（写真／PIXTA）

「肺の老化」チェックリスト

あなたの肺は大丈夫？（写真／PIXTA）

パルスオキシメーターで息切れ度をチェック（写真／PIXTA）

呼気を鍛えるのに、ハミングは最適！

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