健康

2022.02.21 16:00

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医師がすすめるお酒の飲み方「飲み始めは枝豆よりポテサラ」「ラムネで肝臓を応援」

おつまみは、お酒に欠かせないもの（写真／GettyImages）

「とりあえずポテサラ」を！

枝豆の注文は中盤以降がおすすめ

たこは肝臓の働きを活発にしてくれるタウリンが豊富

トマトは血中アルコール濃度の急激な上昇を抑えてくれる

しじみに含まれるオルニチンが肝臓の代謝や解毒作用をサポート！

ラムネでブドウ糖を効率的に摂取！

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