【3問で答えがわかる心理テスト】「介護を投げ出したい！」となる前に…あなたのタイプと対策を診断
いつまで続くかわからない介護。今、介護をしている人も、いつか介護が始まるかも…と思っているあなたも、「介護を投げ出したい！」と思う日があるかも。そうなる前に対策をして良好な関係を続けていくために、深層心理を探って、自分にとってストレスとなる状況をチェックしてみて。自分の傾向を知ることは、介護以外の生活の中でも役立つはず。
Q1 いつもの年より早い梅雨入り。長雨があなたに与える影響は？
a とくにない。いつも通り →2へ
b 心身ともに落ち込みそう →3へ
Q2 極秘交際していた人気芸能人が、衝撃の結婚報告。あなたは？
a ワイドショーやネット記事をチェック！ →4へ
b あまり関心がない →5へ
Q3 「リタイヤしたら、仕事を手伝って」とあなたを誘う友人。その人の職業は？
a コンサルタント業 →6へ
b カフェなど飲食店 →5へ
Q4 面倒な仕事を仲間内で割り振るときは？
a ジャンケンで決める →診断A
b 自分からやる →診断B
Q5 今日が誕生日の友達に何かしてあげたいあなたは？
a サプライズパーティー →診断B
b プレゼントを贈る →診断C
Q6 あなたの主義は？
a 褒められると頑張る主義 →診断C
b 徹夜はやらない主義 →診断D
診断A 不公平感が募ったとき
あなたはいつもフェアでありたいと思っている人。ズルをしたり、責任転嫁をしたりするのは好きじゃないはず。そんなあなたが思わず介護をやめたくなるのは、不公平さを実感したとき。身内があなたにばかり介護を押しつけてくる、必要な金銭的サポートを拒むなど、納得いかないことがあると投げ出したい気分に。信頼できる人に間に入ってもらい、話し合うのがおすすめ。
診断B 献身が報われないとき
あなたはサービス精神が旺盛で、人に喜んでもらうのが好きなタイプ。誰かを笑顔にできるなら、少しくらい無理してもいいと思える人です。そんなあなたが介護を投げ出したくなるのは、献身が報われないとき。介護している相手から感謝やねぎらいの言葉がない、それどころか不満や注文ばかりつけられるような状態が続いたら、「やってられない！」と介護放棄したくなりそう。 心に余裕が戻るまで介護サービスを利用するなどして、少し距離をとるといいかも。
診断C 基盤がゆらいだとき
あなたは自分の拠り所となるベースがしっかりしていれば、タフになれるタイプ。介護が大変でも、あなたを理解してくれる家族の支えがあれば頑張れるし、仕事で評価されていれば元気をもらえそう。あなたが介護をやめたくなるのは、仕事や愛情面でダメージを受けたとき。雇用形態が変わる、子どもが反抗期で苦労するなど、あなたの基盤が揺らいだときは要注意。早めのリフレッシュで持ち直そう。
診断D 心身が疲れたとき
心優しくやる気もあるけど、睡眠不足やストレスに弱いあなた。昼夜を問わず介護をしていると心身の疲労がたまって、何もかも投げ出したくなりそう。あなたの場合はゆっくり休養すれば、また前向きな気持ちが戻ってくる傾向が。限界だと思ったときは、周囲に「手伝って」「助けて」とSOSを出して。また、デイサービス、訪問介護、ショートステイを利用して、自由にできる時間を作るのも一手。
監修：森冬生（もり・ふゆみ）
占術家・心理テスト執筆者。雑誌、Webサイトを中心に活動中。占術の得意分野は、西洋占星術、風水。ほかに、血液型診断や古今東西の占術のロジックを生かしたオリジナル占術も創作。心理テストでは、設問の面白さと解説の意外性に定評がある。公式サイトは、https://morifuyumi.jp/
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