猫が母になつきません 第492話「ちょうしょく」
2年前、いつのまにか5キロ太っていたことに気がつき、マイナス4キロまでは減量できましたが、あと1キロがどうしても減らせません。結局もう歳なのだからと自分を甘やかしてベスト体重をこれまでよりも1キロ増やすことにしました。今はとくにダイエットはしていませんがシリアルの朝食だけは続けています。以前ダイエットのことをこの連載で描いた時に、読者の方から「(とうもろこしや小麦の)グラノーラやシリアルはやめた方がいい、でもオートミールはOK」というアドバイスをいただいたので、今は甘くないオートミール100%でできたシリアルを食べています。
豆乳をかけるのはよいとして、きな粉、胡椒、塩、カルダモン、シナモン、バナナ、レーズン、亜麻仁油、オリゴ糖、粗挽き胡椒とさらに10種類ものアイテムを入れるにいたるにはそれなりの理由があり、体によさそうなものに関してはご理解いただけると思うのですが、塩、胡椒とか、さらに最後に粗挽き胡椒まで加えてしまうのは、長期間同じ朝食だとだんだん刺激を求めるようになり、ちょっとずつおかしな方向へ…。カルダモンは花粉症によいという噂で最近メンバー入りし、もともと好きなスパイスなので続けていますが、正直このくらいカオスだと味の存在感は薄いです。そろそろ軌道修正しようかな…。おすすめのトッピングがあったら教えてください。
【関連の回】
※現在、1話~99話は「介護のなかま」にご登録いただいた方のみご覧になれます。「介護のなかま」のご登録(無料)について詳しくは以下をご参照ください。
https://kaigo-postseven.com/156011
