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2021.09.19 11:00

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激辛がハマる！薬膳料理「ホットチキン」「ピリ辛焼きめし」ほか7選｜井澤由美子さん

薬膳でよく利用する辛い食材（右上から時計回りに）こしょう、青唐辛子、花椒、赤唐辛子

ザクザクホットチキン

豆乳と黒酢の台湾風ふるふるスープ

きゅうりとみょうがのからしポン酢がけ

えびとチーズのホットソース

レモンチリスパイスのドライカレー

ビリ辛しびれ焼きめし

雷あんかけの漬け丼

料理家　井澤由美子さん

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