大人のスニーカー選び5つの鉄則と5000円以下のおすすめ12選｜ミランダかあちゃん輪湖もなみさん
気持ちのいい季節はスニーカーで足取り軽く歩きたい♪ でも、“運動靴” 感から抜け出せないのはなぜ…？ ラクチン快適なのにおしゃれに見える大人スニーカーを、登録者数10万人越えのファッションYouTuber、ミランダかあちゃん輪湖（わこ）もなみさんに教えてもらった。紹介するスニーカーは全て5000円以下！ 初心者の人もこの機会に是非チャレンジして欲しい。
目次
みらんだかあちゃんが教えるスニーカー選び5つの鉄則
「ライフスタイルが変わりつつあるいま、パンプスでビシッ！ と決めて歩くより、ラフで無理をしない着こなしの方が時代に合っている気がします。とはいえ、女性らしさや品はなくさずに。
まずはベーシックな白のスニーカーを履くだけでも、今年っぽいコーデが完成しますよ」（ファッションプロデューサー・ミランダかあちゃん輪湖（わこ）もなみさん・以下同）
※価格のないものはすべて輪湖さんの私物です。
【1】1足めは何にでも合わせやすいプレーンな”白”を
「大人の女性におすすめしたいのが、ベーシックな白。ソール（底）も紐も白がお約束です」
どんな服にも合わせやすいだけでなく、清潔感があり、履くだけであらゆる着こなしが一瞬で格上げ。
【2】黒いスニーカーはソールを”白”に
どれも同じと思いがちな黒だが、注意すべきはソールの色。
「全部が黒だと重すぎて、コーディネート全体が沈んで見えます。なのでソールだけは白のものを選ぶのが鉄則。スニーカーは意外と横顔が目立つので、ソールが白いだけで断然あか抜けて見えますよ」。
締め色として合わせれば、シュッとスタイリッシュな印象に。
【3】ハイテクスニーカーなら美脚効果も抜群
ベーシックの次にトライするなら、厚底のハイテクスニーカー（インソールでなく、ソールが厚いもの）を。
「メリットは、履くだけで身長がラクに盛れること。美脚効果も抜群です」。
ハイテクスニーカーは多色使いのものが多いが、3色以内の、肌なじみのいい色にすると合わせやすい。
★インフルエンサーも熱い視線
「スタイリッシュだし、履きやすくて機能性もいい」と輪湖さんもお気に入りのZARAのスニーカー。SNSでも大人気で、モデルのアンミカのインスタグラムにも登場。
【4】レザーや合皮素材で脱・運動靴
「スニーカーといえばキャンバス地も定番ですが、ちょっと子供っぽく見え、若作りな感じに。ここは本革か合皮をセレクト」。
合皮は手ごろな価格とツヤ感、お手入れのしやすさが◎。本革は独特の「シボ感」が魅力。
【5】大人女子はローカットで足元スッキリ、軽やかに
足首まであるハイカットも、おしゃれかも？と手を伸ばしたくなるが、「40代以降には若々しすぎ」と輪湖さん。
「くるぶし丈のベーシックなローカットで、軽やかな印象を演出しましょう。春なので、肌を見せて履くのもスッキリ見えます」。
■ちょっと冒険するなら…
ちょっと冒険するなら、シルバーメタリックもおすすめ。
「部分的なシルバー使いは中途半端で合わせにくいので、アッパー全体がシルバーのものを」。
全部5000円以下！ 狙い目最旬スニーカー12選
コーデに悩まない！大人女性のためのスニーカーを厳選。どれも5000円以下だから、2足、3足買える可能性も！ スニーカービギナーさんも気軽にトライしてみて欲しい!!
■ホワイト
【a】ベルト付きは履きやすく紐がほどける心配がないのがメリット。1518円／ヒラキ
【b】プーマとのコラボ。春らしいスモーキーピンクのパイソン柄がキュート。4180円（編集部調べ）／アベイル
【c】サイドのキルティングがふんわりやさしげ。オフホワイトで肌なじみもいい。2499円（編集部調べ）／H＆M
【d】バックのアニマル柄のボアとアッパーのスタッズで、甘めファッションも引き締め。4990円（編集部調べ）／ZARA
■ブラック
【上】幅広さんもシュッと細身に見える優れたデザイン。柔らかく歩き心地もいい。1990円／GU（一部店舗のみ販売）
【下】厚底で脚長効果も。ソールだけでなく、ちらりと見えるバックの白で軽やかさアップ。1518円／ヒラキ
■カラー
【上】まろやかなピンクベージュは肌なじみよく、スニーカービギナーにもおすすめ。1990円／GU（一部店舗のみ販売）
【下】春夏らしいカラー、かつスエード切り替えデザインがスタイリッシュ。軽量で歩きやすいのもうれしい。3080円（編集部調べ）／アベイル
■ハイテク
【e】落ち着いた色合いにブルーの差し色で明るい印象。3850円／ウィンブルドン（ディノス）
【f】ミントグリーンもグレーベースなので意外と合わせやすい。メッシュ地で軽く、深めカットで歩きやすさも抜群。4950円／アシックス（タダスポーツ）
【g】履き口からチラッと見えるイエローや、紐のミックスカラーが楽しい。2178円／ヒラキ
【h】コスパがよすぎていまや女子のみならず老若男女問わず支持されるワークマンのスニーカー。約150gと軽量で歩きやすい。細身デザインも◎。980円（編集部調べ）／ワークマン
■お問い合わせ
●GU 電話：0120-856-452
●タダスポーツ 電話：03-3473-1924
●タビオ 電話：0120-315-924
●ディノス 電話：0120-343-774
●東京靴流通センター 電話：03-5315-4081
●ニッセン：http://www.nissen.jp/
●ピープルツリー 電話：03-5731-6671
●ヒラキ 電話：0120-521-555
教えてくれた人
ミランダかあちゃん輪湖もなみさん／ファッションプロデューサー
大手アパレル会社に勤務後に独立、YouTube「ミランダかあちゃんねる」はチャンネル登録者数10万人超（4月2日現在）と大人気。近著に『どうせなら歳は素敵に重ねたい』（ダイヤモンド社）。
撮影／平林直己
※女性セブン2021年4月22日号
https://josei7.com/
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