《60代以上のシニアこそ必要》“炭水化物をしっかり摂る”「腸活」、管理栄養士がすすめるのは「お米」

　久々のコメントになりますが、いつも楽しく読ませていただいております。 未だにスマホを持っていないので、旦那のスマホを借りてニュースチェックしており、自分のパソコンであれこれやってはいますが、まだパソコンを使えこなすことも出来ず、パソコンに使われるという状況にも届きません（笑）。またまたノーベル賞を日本人が受けられるとのニュース・・・、すごい！！とは思いつつも説明を聞いても何を発見されたのかまだ全然理解も出来ない凡人です。 　お兄さまの施設で感染症が出たということでしばらく面会できずお互いにさみしい思いなのではないかしら？早めに収束しておやつタイムを再開されることを願っています。

のぶママさん！ 健診結果が大丈夫で良かったです！ からの、のぶさんの健診結果？ まぁ、自分のことは後回しになっちゃうのって アリアリだと思いますが なるべく心身共に健康でいてくださいね！ のぶさんのマンガ！楽しみにしていますので！！！

ご心配なく。還暦過ぎたら、お酒の後はラーメンよりお茶漬けが食べたくなります。焼肉もカルビより赤身になります。