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2024.06.08 16:00

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注目のスーパーフード＜枝豆＞「たんぱく質は牛乳や豆腐より多い」栄養を逃さず摂る方法を専門家が解説

超スーパーフード「枝豆」スゴい正体を大解剖！（写真／PIXTA）

アルコールの分解を助ける役割を果たします（写真／イメージマート）

シミ・そばかすの原因メラニンを抑制する効果も！（写真／PIXTA）

枝豆を炊き込みご飯にすれば、栄養も旨みもたっぷり！（写真／PIXTA）

枝から離した突端に栄養価が下がるので枝ごと売っているものを選ぼう（写真／PIXTA）

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