健康

2024.02.03 07:00

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認知症を引き起こす＜アカン習慣13選＞「日常生活の改善で発症リスクは約4割も下げられる」【医師解説】

認知症は誰にでも起こりうる脳の病気。生活習慣を見直して上手に予防したい

料理には脳を活性化させる効果もあるという

虫歯や歯周病が認知症を招くことも…

誰にも会わないと脳の刺激が減る

過度にイヤホンを使用すると難聴になりやすくなる

欲求は満たしてストレスをためないことが大切

認知症予防には、筋トレより有酸素運動を

ちょっとした不調ですぐ薬をのむ人も？

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飯村玲子

2024-02-05

ためになつた

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