健康

2024.01.12 07:00

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手の反射区を7秒押して「免疫力UP、イライラ、冷え改善へ」看護師で手もみセラピストの音琶麗菜さんが指南！

寒い冬を乗り切るために！手足の冷えを解消、免疫力アップに効果的な“手もみ”をゴッドハンドが伝授

反射区のゴールデンマップ

免疫力アップに

イライラ改善に

右手の反射区に、少し角度をつけて親指を入れ込む

右手の手首を起こして、痛いところで7秒止めてパッと離す

手足の冷え解消

人差し指で反射区の反対側を押さえて、親指の角を使って押す

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