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2019.03.25 06:00
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【週刊脳トレ】反転した像を見て「空間認識」の機能アップ！「鏡の中は？」
気温が上がってきて、のんびりお昼寝でもしたいところ。睡眠も大切ですが、脳もしっかり使うようにしましょう。「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）で、鍛えてみませんか？
脳を使うと血流が高まることが知られています。その結果、脳の中の神経細胞同士の接続が強まっていくのです。読書や計算だけでなく、脳トレのようなちょっとひねった問題が、高い効果を示します。
今回は「鏡の中は？」という脳トレで、このトレーニングでは「空間認識」を鍛えます。物体の形や大きさ、方向などを把握する機能のため、日常の多くの動作に関係します。
