健康

2023.11.10 20:00

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＜快腸！スッキリメニューランキング＞専門家がオススメする食品最の最強組み合わせ「ランクインしたメニューを日替わりで取り入れよう」

30代以上女性の4割が便秘に悩んでいるというデータも（写真／PIXTA）

きのこペペロンチーノ（写真／PIXTA）

みそ汁（写真／PIXTA）

ヨーグルト＋果物＋はちみつが1位に（写真／PIXTA）

2位のキムチ納豆（写真／PIXTA）

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