健康

2023.10.09 12:00

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血圧を下げる食事はどっち？12番勝負「昼のコーヒーVS夜のワイン」「ぶり照り焼き定食VSカレーライス」【専門家監修】

血圧に良いとされる食習慣、本当に効果があるのかを再確認してみて（写真／ピクスタ）

ジェノベーゼパスタにオリーブオイルを加えるのが最適解！（写真／ピクスタ）

コーヒーには血圧を下げる効果があるというポリフェノールを含んでいる（写真／ピクスタ）

赤ワインにはポリフェノールに加えてアルコールにも血圧を下げる効果が（写真／ピクスタ）

カレーの香辛料には血圧を下げる効果が（写真／ピクスタ）

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