食

2022.09.24 11:00

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水切りヨーグルトは”ゆるめ”に作ればアレンジ無限！「デザート、ポテサラ、白和えも」

はちみつをかけるだけでもデザートに♪

ざるで水分を切るだけなので手間いらず！

ざるとボウルをセットする

無糖ヨーグルトを入れる

ゆるい水切りヨーグルト

ホエー

少量作りたいときは、茶こしとキッチンペーパーで

タルタルソース

梅ソース

にんにくソース

わさびソース

まぐろのカルパッチョ

なすの白和え

ポテトサラダ

料理研究家・管理栄養士　牧野直子さん

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