人には言えない女性のおしりトラブル解決法｜痔の種類、便秘の悩みズバッと解決

「子育てもひと段落したし、これからは、趣味や仕事に全力投球するぞ！」なんて気持ちは目いっぱい前向きなのに、足をひっぱるのはが、更年期前後で起こるシモのトラブル。ちょっとデリケートなだけに、誰にも言えずに悩んでいませんか？

　おしり回りのお悩みをズバっと解決します！

肛門トラブル

　ひと言で痔といっても、【1】いぼ痔　【2】切れ痔　【3】あな痔の3種類が存在する。

【1】いぼ痔

「男女ともにいちばん多い痔の疾患。特に中高年によく見られます。原因としては、妊娠・出産や便秘や下痢でのいきみなど。繰り返すうちに肛門内の粘膜にうっ血が起こり、皮膚がいぼ状（内痔核）に膨らんだ状態です」（大腸肛門専門医の山田麻子さん・以下同）

　軽度の場合は肛門の中に引っ込んでいるため、自覚症状はないが、実はいぼ痔になっている可能性がある。

　進行するにつれ、いぼが大きくなり、排便時に肛門の外に飛び出し（外痔核）、違和感を生じるようになる。

「違和感が強い、下着が汚れる、出血が多いなどの場合は、外科的治療が必要です。一度できたいぼはなくなりませんが、自然に肛門内に戻るうちは軟膏や座薬で改善させることはできます。

　入浴後、手袋をするか、指サックを装着し、軟膏を塗ったガーゼを患部に当てながら、ぐっと押し上げるようにいぼを入れてください。

　ただし、長びく場合は、加齢による筋力の低下によって、肛門括約筋も緩んでしまいます。早めの治療を心がけて」

　以前はいぼを根元から切除する手術が一般的だったが、最近ではいぼに注射をして固めて縮小させ、粘膜に固定する画期的な治療法も登場。

「切除するより痛みも少なく、日帰りないし、1日入院程度で終わります」

【2】切れ痔

　2番目に多いのが、トイレットペーパーに少量の血がついたり、排便時に激しい痛みを伴う“切れ痔”だ。

「便が硬い、または下痢気味だったりすると起こる切れ痔には、“急性裂肛”と“慢性裂肛”があり、前者は数日で自然回復しますが、後者の場合は痛みが持続します。肛門の内側にポリープができたり、外側にいぼのようなものを形成することがあり、排便時に痛むのが特徴。痛みをがまんしてしまうと便秘になり、ますます悪化させてしまう悪循環に陥ります」

　切れ痔の予防はズバリ、便秘や下痢にならないこと。

「いきみなどで肛門に負担をかけないことが大切です。便秘がちの人は便意を促すために適度な運動を習慣づけ、食物繊維をバランスよく摂りましょう。お腹が張りやすい、下痢をしやすい人は消化のよい食物を心がけて」