最新”制汗グッズ”タイプ別おすすめ8選・汗腺を鍛える”汗トレ”3選
朝晩はだいぶ涼しくなってきたが日中は残暑でじわ～っと汗が…。汗をすっきりさせる”制汗グッズ”や選び方をリサーチ。賢く使いこなせば、汗染み知らずに！ 汗腺を鍛える”汗トレ”も合わせてご紹介します。
制汗グッズの選ぶ方・使い方
「いろいろな形状がある制汗剤は、使う目的や使用感などで使い分けましょう。スプレーは清涼感があり、速乾性が高い。肌に直塗りするロールオンやスティックは、成分が密着するため汗をしっかり防ぎたいときにおすすめ。シートは、汗やにおいを拭き取りながら汗を抑えます」（ライオン ヘルスケアマイスター 芳賀理佳さん）
タイプ別・おすすめ制汗グッズ8選
【ロールオン】
■愛用者続出！ 素早く乾いて快適
高い制汗効果が長持ち。オイルフリー。アンティ パースパイラント デオドラント ロールオン N 〈医薬部外品〉75ml 2420円／クリニーク
■Ban史上一番の耐久力
蒸れに強く、落ちにくい。Ban 汗ブロック プラチナロールオン せっけんの香り〈医薬部外品〉40ml 1100円（編集部調べ）／ライオン
■においを集中攻撃 スキンケア効果も
自然由来の殺菌・保湿成分配合。ニベア デオドラント アプローチ ロールオン 無香料〈医薬部外品〉 40ml 858円（編集部調べ）／ニベア花王
【シート】
■暑さ忘れるひんやり感 拭くだけで制汗＆殺菌
クール成分で体感－4℃。エスカラット 薬用デオドラント 大判クールシート（サマーフローラル）〈医薬部外品〉20枚入り 495円（編集部調べ）／コーセーコスメポート
【スティック】
■蒸れに強いから夜まで落ちにくい
ナノイオン制汗成分が汗を、殺菌成分がにおい菌を抑える。Ban 汗ブロックスティック プレミアムゴールドラベル〈医薬部外品〉20g 880円（編集部調べ）／ライオン
■焼ミョウバンが汗をもとから防ぐ
微粒子化した有効成分「焼ミョウバン」が汗とにおいをもとから抑える。デオナチュレ 薬用ソフトストーンW〈医薬部外品〉20g 990円（編集部調べ）／シービック
【スプレー】
■自然由来成分を配合 汗をかいた後にも
消臭緑茶エッセンスや皮脂吸着パウダー入り。8×4パウダースプレー 無香料〈医薬部外品〉150g（大缶）545円（編集部調べ）／ニベア花王
■汗を抑えて香りづけ 数量限定の上品ローズ
吸着パウダーが汗取りパッド効果を発揮する。エージーデオ24パウダースプレー（ローズ・デュ・ボヌール）〈医薬部外品〉142g 935円（編集部調べ）／資生堂
発汗不足や加齢で弱った汗腺を鍛える”汗トレ”3選
汗をかかない生活を続けるとエクリン汗腺が衰え、熱中症のリスクが高まる。
「適量の汗を定期的にかく“汗トレ”で汗腺を鍛えましょう。
軽く息が上がる程度の運動やぬるめのお湯での半身浴、岩盤浴などを一年を通して行うのが効果的。加齢で汗の量が減ったと感じるかたにもおすすめです」（前出・藤本智子さん）。
【1】軽い運動
【2】お風呂で半身浴
【3】岩盤浴も効果的
教えてくれた人
池袋西口ふくろう 皮膚科クリニック 院長 藤本智子さん
撮影／菅井淳子 イラスト／森マサコ、川野郁代
※女性セブン2021年8月19・26日
https://josei7.com/
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