新型コロナ感染予防をおさらい 正しい手洗い、咳エチケット、3つの密
新型コロナによる緊急事態宣言が発令されたが、感染拡大の勢いは止まらない…。未知のウイルスから身を守るために、感染を防ぐための【手洗い】【咳エチケット】【3つの密】について、首相官邸が発信している情報を元に、今一度、見直しておこう。
新型コロナはどうやって感染するのか?
新型コロナウイルスへの感染対策に関する情報が首相官邸から発信されている。それを元に、もう一度見直しておきたい正しい手洗いについて紹介する。
まず、新型コロナウイルスの感染について。現時点で2種類の感染があるとされている。
1：飛沫感染
感染者の飛沫（くしゃみや咳、つばなど）で放出されたウイルスを吸い込んで感染すること。
2：接触感染
感染者が飛沫のついた手で触れた部分（電車やバスのつり革、ドアノブ、エスカーレーターの手すり、スイッチなど）に接触することで自分の手にウイルスが付着し、感染すること。
2の接触感染を避けるためにも、手洗いが非常に重要だ。新型コロナウイルスに感染しないようにするための手洗い方法は、下記のようになっている。
首相官邸が推奨する正しい【手洗い】方法
1：流水でよく手をぬらした後、石けんをつけ、手のひらをよくこすります。
2：手の甲をのばすようにこすります。
3：指先・爪の間を念入りにこすります。
4：指の間を洗います。
5：親指と手のひらをねじり洗いします。
6：手首も忘れずに洗います。
なお、ノロウイルスで行われた調査によると、手洗いによるウイルス除去効果は、手洗いなしの場合はウイルス残存数が約1,000,000個に対し、ハンドソープで10秒もみ洗い後、流水で15秒すすぎを2回繰り返すことで、約数個にまで減るという発表もある（感染症学雑誌に発表されたノロウイルスによる調査より）
https://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-11130500-Shokuhinanzenbu/0000105095.pdf
つまり、25秒を2セットで50秒。1分近くかけて手を洗うのが良さそうだ。
電車や職場では3つの【咳エチケット】
新型コロナウイルスに感染していることに気が付かず、感染を拡大さてしまうことも…。政府が推奨する咳エチケットの基本は3つ。
1：マスクを着用する（鼻や口を覆う）
2：マスクがないときはティッシュやハンカチで口を覆う
3：袖で口・鼻を覆う
ちなみに、2017年に厚生労働省が『進撃の巨人』とコラボレーションし、咳エチケットのポスターを制作。こちらでも3つの咳エチケットが紹介されている。
↓【動画】
新型コロナ感染を防ぐ避けるべき【3つの密】
新型コロナウイルス感染をこれ以上拡大させないために、ひとりひとりの対策が重要となる。とくに1の飛沫感染を防ぐためにも、「３つの密」を避けることが重要だ。
3つの密についても、もう一度確認しておこう。
1：換気の悪い密閉空間
2：多数が集まる密集場所
3：待ちかで会話や発生をする密接場面
新型コロナ感染が不安…問い合わせ先
●新型コロナに感染したかも…
新型コロナウイルス感染の心配がある人は、最寄りの保健所などに設置されている「帰国者・接触者相談センター」に問い合わせを。
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/covid19-kikokusyasessyokusya.html
●新型コロナについて相談したいときは…
新型コロナウイルスに関する一般的な相談については、最寄りの保健所等による相談窓口へ。
https://www.kantei.go.jp/jp/pages/corona_news.html
参考：首相官邸ホームページ
https://www.kantei.go.jp/jp/headline/kansensho/coronavirus.html
構成・文／介護ポストセブン編集部
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