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2021.08.16 06:00
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週刊脳トレ|制限時間は30秒!同じ絵柄を探して頭の体操
鈍ってきた脳の働きを元気にする方法はないものか…。そんな人には「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)がオススメ!ほんの数分で脳の活性化の後押しをします。
脳トレの一番の働きは、脳への血流を促すことです。脳に存在する神経細胞は多くの血液が流れ込むことで、つながっている部分が強化され、情報の流れがスムーズになってくるからです。
今日の脳トレは「同じものを探せ!」。「空間認識」という物体の形や大きさ、向きなどを把握するための機能と、物事を最後までやりとげる「遂行力」に関係します。