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2018.04.23 06:00
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【週刊脳トレ】空間の認識や注意力をトレーニング！「線たどり」
空間認識も注意力も、安全な生活のために欠かせません。脳では多くの機能が関連して、複雑で高度な処理が行われています。脳トレを一度やったくらいで機能がすぐに改善するわけではありませんが、続けていくことが大切です。同じような脳トレ問題でも、やればやるほど脳の元気につながります。他人と相談したり競争したりすると、さらに効果が上がりますのでお試しください。
監修：広川慶裕（ひろかわよしひろ）
1984年、京都大学医学部卒業。精神科医として、認知症予防／治療やうつ病などの精神疾患治療に専念。2014年より、ひろかわクリニック院長。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医・指導医、日本医師会認定産業医。毎週水曜と隔週土曜に、クリニックにて運動と思考力を鍛える「認トレ教室」を開催している。著書に『認知症予防トレーニング 認トレ 一生ボケない！ 38の方法』（すばる舎）、『あなたの認知症は40歳からわかる!!! 早期発見で発症、進行を抑える』（悟空出版）など。
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