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健康
2020.02.11 07:00
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寿命を延ばす歩き方｜1日1万歩は間違い。歩幅、早歩き、正しい靴選び がカギ

寿命を延ばす歩き方は「歩幅」と「歩数」と「速度」が大事だった（写真／PIXTA）

歩行機能と脳機能は影響し合う（写真／PIXTA）

靴の選び方も重要（写真／アフロ）

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