介護生活にハーブを！＜8＞お肌のケアに役立つ「カモミール」「カレンヂュラ」「アプリコット」
市販のものも多くありますが、家でも作ることができます。
【カレンヂュラオイルの作り方】
【1】ガラスのジャーを用意します。乾燥カレンヂュラを８分目までジャーに詰めます。
【2】基材オイル（ホホバオイルやアボガドオイルなど）をジャーいっぱいに注いで蓋をしっかりと閉めます。
【3】日当たりの良い窓辺に3日〜7日放置します。
【4】綿のさらし布やキッチンペーパーなどで漉す。
※常温の暗い場所で1年保存可能。
●「アプリコットオイル」（種から絞ったオイルです）
アプリコットオイルは杏の種子から絞った油です。あんずの種子は杏仁といい「若さの脂肪酸」と言われるパルミトレイン酸を筆頭に、オレイン酸（過酸化脂質の予防）、リノール酸（皮膚乾燥に対応）ステアリン酸、（飽和脂肪酸のなめらか効果）パルミチン酸（飽和脂肪酸、UVカット効果）という有効成分のオンパレードです。
更年期を過ぎた女性は新陳代謝が悪化し、老廃物が貯まりやすい状態になり、皮膚にイボができたりしますが、アプリコットオイルをこまめにつけてマッサージすることでイボが消えることもあるそうです。
滑らかなので1、2滴でもよく伸びます。使い方は、化粧水のあとに直ぐ塗布したり、普段使いのクリームに1滴を加えたり、またカレンヂュラのオイルとブレンドをして使うこともできます。それぞれのオイルの持つ特性で、相乗効果となってくれます。
皮膚は季節や空気の湿度などによって微妙に変化します。それぞれの皮膚の質や状態に合わせて、浸剤やハーブオイルを生活に摂りいれてみてはいかがでしょう。
油分と水分の配分を、その日の肌の状態に応じてご使用になることをお勧めします。
今回の記事でご紹介したハーブ製品のご購入をオススメします。
【カモミール】
ハーブ専門店 enherb ジャーマンハーブティー
【カレンヂュラ・製品】
ヴェレダ カレンドラベビーオイル 200ml
ヴェレダ カレンドラ ベビーバーム (おむつまわり用クリーム)
【カレンヂュラ 自家製用品】
ヴィナース マリーゴールドティー[50gリーフ]
MakingCosmetics Jojoba Oil, Organic – ホホバオイル、オーガニック (125ml)
【アプリコット】
生活の木 プリコットカーネル70ml
撮影・文／飯田裕子
飯田裕子（いいだ・ゆうこ）
1960年東京生まれ。写真家・ハーバリスト。30代の後半にストレスと過労で体調を崩すも、医療行為を受けながらハーブと出会い回復。メディカル的なハーブに興味を持ち、取材を始める。英国在住のハーバリスト、リエコ大島バークレー女史と出会い「ハーブの薬箱：文化出版」の企画、撮影に携わる。その後、日本メディカルハーブ協会のハーバルセラピストの資格を獲得。ハーブの知恵を生かすべくガーデンスタジオJP（https://www.facebook.com/gardenstudiojp/?pnref=lhc）として活動を始める。85歳になる元医師の父と母の遠距離プレ介護が始まったばかり。
