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2026.11.16 06:00
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週刊脳トレ｜色や形に惑わされず個数を把握「ブロック数え」
空間を認識したり把握したりする能力は人によって差はあります。中にはパッと見ただけで色々な情報から瞬時に答えを出す人もいます。しかし、素早くできなくても生活に支障が出るほどでなければ、慌てることはありません。多少時間がかかっても正確に回答できるほうがいいでしょう。年を取ると、何かを思い出したり計算したり判断したりといったことがスローになってくることがありますが、悲観せず脳トレをするなど前向きに挑戦していく姿勢が大切です。
監修：広川慶裕（ひろかわよしひろ）
1984年、京都大学医学部卒業。精神科医として、認知症予防／治療やうつ病などの精神疾患治療に専念。2014年より、ひろかわクリニック院長。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医・指導医、日本医師会認定産業医。毎週水曜と隔週土曜に、クリニックにて運動と思考力を鍛える「認トレ教室」を開催している。著書に『認知症予防トレーニング 認トレ 一生ボケない！ 38の方法』（すばる舎）、『あなたの認知症は40歳からわかる!!! 早期発見で発症、進行を抑える』（悟空出版）など。
