週刊脳トレ|英単語にもチャレンジしてみましょう「入れ替え単語」
脳の機能の中でも、状態や未来を推測するというのは特に優れた働きと言えるでしょう。目の前にある情報を整理したり記憶したりするだけでなく、それを元にこれから起こることや正しい状況を見極めるというのは、かなり高度な作業です。先を読むということは将棋や囲碁、チェスのようなゲームで力を発揮するほか、仕事をする上でも役に立ちます。ただ脳の働きは、年を取るごとに記憶力や注意力をはじめ各種の機能は衰えてきます。ただ少しでも健康な状態を保っていくことは不可能ではありません。日頃から新しいことに挑戦するなど「脳を楽しませる」生活を心がけていきましょう。
監修:広川慶裕(ひろかわよしひろ)
1984年、京都大学医学部卒業。精神科医として、認知症予防/治療やうつ病などの精神疾患治療に専念。2014年より、ひろかわクリニック院長。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医・指導医、日本医師会認定産業医。毎週水曜と隔週土曜に、クリニックにて運動と思考力を鍛える「認トレ教室」を開催している。著書に『認知症予防トレーニング 認トレ 一生ボケない! 38の方法』(すばる舎)、『あなたの認知症は40歳からわかる!!! 早期発見で発症、進行を抑える』(悟空出版)など。
