マッサージ家電が進化中！疲れた足を心地よくほぐす「ながらフットケアに注目」選び方や注意点を家電の達人が解説
【1】足を乗せるだけで足裏からふくらはぎまでをEMS筋トレ
フットケアプレミアム／ドクターエア
「座ったまま足を乗せるだけで、EMSが足裏、すね、ふくらはぎの筋肉を刺激し、筋トレできるフットケア家電。振動や温感機能も搭載しているので、運動前のウォーミングアップや運動後のケアにも活躍します。
EMSは2Hz～100Hzの低周波。強度は1から15までの間で選べますが、数字が大きくなるとかなり刺激が強いので、最初は弱い刺激から始め、少しずつ慣らしていくといいでしょう。本体は約1300gと軽いので、普段はソファの下などにおいて、使うときだけさっと取り出して使えるのも便利です」
【データ】
商品名：フットケアプレミアム
メーカー：ドクターエア
価格：2万9700円 ※公式オンラインストア価格
https://www.dr-air.com/jp/ja/products/foot-care-premium/
【2】仰向けで使えてそのまま眠れるフットケア
おやすみフットケアAX-HX123／アテックス
一日の終わりは足がだるく感じられ、眠りにつきにくいという人におすすめなのが、座ったままでも寝ながらでも使えるタイプ「おやすみフットケア」だ。
「クッション素材の中に足を入れると、エアバッグが加圧と収縮を繰り返しつつ、足裏突起が土ふまず部分を刺激します。さらにふくらはぎには、温感と振動で心地よくアプローチ。就寝前には『おやすみモード』を使い、終わったら足を抜いて、そのまま足枕のように使うことも可能です」
【データ】
商品名：おやすみフットケアAX-HX123
メーカー：アテックス
価格：1万2980円 ※公式オンラインストア価格
https://www.atex-net.co.jp/products/lourdes/AX-HX123/
わざわざマッサージ店を予約しなくても、自宅で“ながら”マッサージや筋トレができるのはありがたい。帰宅後はこうしたフットケア家電でリラックスできると思えば、どんどん歩きたくなる⁉
取材・文／桜田容子
