コメント
この記事へのみんなのコメント
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遥
2024-09-10
色々やってみたくなりますよね(^^) ざっくり見て、糖質不足で代謝が悪化していると思われます。食べなきゃ痩せるというのは若いころだけです。昼夕も炭水化物を取って(グラノーラやシリアルはやめた方がいいです。ご飯かそばがいいです。あ、でもオートミールはOKです)、野菜で食物繊維もしっかり摂ってくださいね。 あと運動は基本、筋トレ。それに加えての有酸素運動です。ふぁいと♪
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なおこ
2024-09-08
骨粗鬆症と筋肉の衰えにより自力で歩くことがままならなくなりつつある86歳の義母を見ていると、若い頃からタンパク質をしっかり取ったり、運動をする事の大切さをひしひしと感じます。私の若い頃と違って、体重、体脂肪率、筋肉率や水分量等々をスマホに記録できる体組成計や、食事運動アプリ、家で簡単にヨガの動画などが観られるなど、有り難いお助けツールがある現代、それらを総動員して私もダイエットと健康管理に取り組んでいます。
最近のコメント
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Cham
2026-11-12
私の夫もコロナ感染の後食べ物を飲み込むという行為が出来なくなってしまい、病院の療養病床に転院しました。元気だった頃の夫の希望通り胃瘻は拒否して点滴での栄養補給を選択しました。まだ62歳、何もしないでいる事はやはり選択出来ませんでした。そのまま数ヶ月の命をただ黙って看ている事は流石に出来ませんよね!でも、結果的には栄養補給用の点滴部位に感染を起こし敗血症で3ヶ月後に亡くなってしまいました。やっぱり夫の意に反して胃瘻を選択するべきだったのか3年近く経つ今でも悩みます。 でも、点滴が無理になり胃瘻を作ろうとしていた先の突然の逝去だったので、胃瘻は嫌だ!と言う夫の最後の意思表示だったのかもしれないと思う様にして、自分を納得させています。どれを選んでも、きっと後悔は残るのでしょうね。難しい問題ですね。
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むきむき
2026-11-12
私も介護タクシーで、一駅、乗って5分で9000円かかりました!病院がこれ以上治療できないと(結果次の病院で、最初の処置が悪いといわれました)言われての転院。私一人で対応したからでしょうかね。悲しいけど、おばさんひとりだと、なんか無下にされているように感じてしまいます。お兄さんもですが、ご両親もお世話してきたんですね。本当に頭が下がります。世間の人手不足は、すごく感じていますが、介護への関心とやさしさは、確保してほしいですね
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おせっかい
2026-11-12
重度障害者医療費助成制度を利用されていますでしょうか?認知症かつ寝たきりのお兄様の状態なら手続きをすれば身体障害者手帳や精神障害者保健福祉手帳をできると思いますし、障害程度も重度になると思います。認定されれば医療費は大幅に助成されます。助成額や細かい条件は自治体によって違うのですが、入院の医療費は1日1200円程度に(あくまで医療費のみですが)外来だと1回の受診につき500円程度の支払いで済み、外来のお薬代は無料となるのが標準的です。「一日5000円では到底足りない」とのことですので、制度をご存じないかもと思って投稿してみました。すでに検討済みでしたらすみません。
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