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2024.02.10 11:00

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「ブロッコリーの茎」捨てずに食べきる！「切り方、生で、炒めて」アイディアレシピ5選

茎も残さず！食べ切るレシピ

料理研究家・管理栄養士満留邦子さん

料理研究家・栄養士永倉いちずさん

白っぽい部分を使う。

茎とちくわののり塩

茎とはるさめのソムタム風

茎とにんじんのごまぽん酢あえ

茎とミックスビーンズの和風ピクルス

茎とザーサイの塩炒め

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