健康

2024.02.12 07:00

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中高年がやってはいけない目の治療やトレーニングを眼科医が解説「アイフレイルチェック」で目の状態を知ることが大切

目の健康長寿を叶えるために、正しい検査とトレーニングを取り入れよう（写真／PIXTA）

パソコンやスマートフォンの見過ぎも目の老化を早める（写真／PIXTA）

ホットタオルで目を温めたり、近くを見続けたら遠くをぼんやり見て毛様体筋を休める習慣を（写真／PIXTA）

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