小学館IDについて

小学館IDにご登録いただくと限定イベントへの参加や読者プレゼント にお申し込み頂くことができます。また、定期にメールマガジンでお気に入りジャンルの最新情報をお届け致します。
閉じる ×
健康

感染症の専門医が実践する風邪の治し方「薬はほぼのまず体を休める」&4つの方法

 寒さがよりいっそう深まる冬。この季節は体が冷え免疫細胞が不活発になるため、免疫力が低下して風邪のようなウイルスによる感染症にかかりやすくなる。もし鼻水、のどの痛み、咳など風邪の症状が出始めたらどのように対処すべきだろうか。感染リスクを減らすための「感染対策」と長引かせない「風邪の治し方」を医師に聞いた。

教えてくれた人

藤友結実子さん/国立国際医療研究センター病院・AMR臨床リファレンスセンター情報・教育支援室長。専門分野は臨床感染症、感染対策、呼吸器疾患。

風邪を早く治すにはどうしたらいい?

 風邪をひいたら薬をのむ。当たり前だと思える行動だが、薬ののみ方によっては、それが“逆効果になる”ことがあるという。

風邪は<コモンコールド>といい、世の中でいちばん多い病気です。原因はウイルスなので、細菌に効く抗菌薬(抗生物質)は風邪に効きません」

 そう話すのは、国立国際医療研究センター病院AMR臨床リファレンスセンターの医師・藤友結実子さんだ。

熱・鼻・咳「風邪の症状の経過」

 風邪をひいた後、熱・鼻・咳の症状は、一般的な経過では、1週間もすれば、だいぶ回復してくる。

 鼻やのどの粘膜にウイルスが感染すると、熱・鼻・のど・咳の症状が出るが、熱は3~4日で、鼻・のどは7~10日で回復する咳はそれらより多少長引き、回復までに数週間かかるのが一般的な傾向だ。

「風邪は、ふだん健康な人であれば、無治療でも自然寛解する疾患なので、薬に頼りすぎず、よく寝て、栄養摂取と水分補給を心がけるのがいちばんです。私自身、風邪をひいても薬はほぼのまず、体を休めます」(藤友さん・以下同)。

医師おすすめの「風邪の症状をやわらげる方法」とは?

ニックネーム可
入力されたメールアドレスは公開されません
編集部で不適切と判断されたコメントは削除いたします。
寄せられたコメントは、当サイト内の記事中で掲載する可能性がございます。予めご了承ください。

シリーズ

最新介護ニュース
最新介護ニュース
介護にまつわる最新ストレートニュースをピックアップしてご紹介。国や自治体が制定、検討中の介護に関する制度や施策の最新情報はこちらでチェックできます!
介護中のニオイ悩み 対処法・解決法
介護中のニオイ悩み 対処法・解決法
介護の困りごとの一つに“ニオイ”があります。デリケートなことだからこそ、ちゃんと向き合い、軽減したいものです。ニオイに関するアンケート調査や、専門家による解決法、対処法をご紹介します。
介護付有料老人ホーム「ウイーザス九段」のすべて
介護付有料老人ホーム「ウイーザス九段」のすべて
神田神保町に誕生した話題の介護付有料老人ホームをレポート!24時間看護、安心の防災設備、熟練の料理長による絶品料理ほか満載の魅力をお伝えします。
「聞こえ」を考える
「聞こえ」を考える
聞こえにくいかも…年だからとあきらめないで!なぜ聞こえにくくなるのか?聞こえの悩みを解決する方法は?専門家が教えてくれる聞こえの仕組みや最新グッズを紹介します
切実な悩み「排泄」 ケア法、最新の役立ちグッズ、サービスをご紹介
切実な悩み「排泄」 ケア法、最新の役立ちグッズ、サービスをご紹介
数々ある介護のお悩み。中でも「排泄」にまつわることは、デリケートなことなだけに、ケアする人も、ケアを受ける人も、その悩みが深いでしょう。 ケアのヒントを専門家に取材しました。また、排泄ケアに役立つ最新グッズをご紹介します!
「老人ホーム・介護施設」ウォッチング
「老人ホーム・介護施設」ウォッチング
話題の高齢者施設や評判の高い老人ホームなど、高齢者向けの住宅全般を幅広くピックアップ。実際に訪問して詳細にレポートします。
「介護食」の最新情報、市販の介護食や手作りレシピ、わかりやすい動画も
「介護食」の最新情報、市販の介護食や手作りレシピ、わかりやすい動画も
介護食の基本や見た目も味もおいしいレシピ、市販の介護食を食べ比べ、味や見た目を紹介。新商品や便利グッズ情報、介護食の作り方を解説する動画も。
「芸能人・著名人」にまつわる介護の話
「芸能人・著名人」にまつわる介護の話
話題のタレントなどの芸能人や著名人にまつわる介護や親の看取りなどの話題。介護の仕事をするタレントインタビューなど、旬の話題をピックアップ。